身体偏瘦可以吃益生菌吗

　　可以，益生菌可以帮助改善肠道菌群，促进营养吸收，有助于增加身体的吸收能力和免疫力，从而对增加体重有一定帮助。仅靠益生菌是不足够的，还需要合理的膳食搭配和适当的运动，才能达到增重的效果。

秋季要想身体好五脏健康才重要深秋养生必看!

今天要分享的内容就是秋季要想身体好五脏健康才重要，所以深秋养生必看!

鱼肉被咱们认为是有营养好消化的食物了，外地点餐或者在家聚会，来一道鱼也是被认为是硬菜的。但是也有朋友说自己吃了鱼肉后肠胃就会有反应不舒服，到底是怎么回事呢?今天我们来分享的话题就是吃完鱼肉拉肚子是怎么回事?一吃鱼腹泻是身体出现什么问题了?

益生元是针对肠胃调理的食品类的，一般是作用于肠道内的菌群，通过对肠道内菌群的喂养，来帮助肠道内有益菌群的生长，从而抑制和清除有害菌致病菌的发展，从而起到调节肠道内菌群平衡的效果。