以下是米线吃的三鲜做法:
材料:
- 米线 200 克
- 鸡蛋 2 个
- 鲜虾仁 100 克
- 瘦肉末 50 克
- 青豆 50 克
- 香菇 3 朵
- 青葱 适量
- 姜末 适量
- 调味料:盐、酱油、料酒、鸡精、胡椒粉、麻油
步骤:
1. 将米线放入开水中煮熟,捞出备用。
2. 香菇切丝,鸡蛋打散备用。
3. 热锅凉油,加入姜末爆香,加入虾仁和瘦肉末煸炒至变色;加入青豆和香菇丝煸炒。
4. 加入米线和鸡蛋液翻炒均匀,加入盐、酱油、料酒、鸡精和胡椒粉调味,继续翻炒数分钟。
5. 最后加入适量麻油和青葱末翻炒均匀即可。
这样做的三鲜米线,口感鲜美,香气扑鼻,营养丰富,非常适合一家人享用。
之前还在纠结米线是不是硫磺熏的,或者米线的制作过程中是否有添加胶质,但是吃过以后,还是恋恋不舍那种口感。今天我们来分享的话题就是胃炎可以吃米线吗?米线好不好消化,看米线是否养胃!