排骨汤里放醋是可以的,但是放醋的时间要视情况而定。有些人喜欢在煮排骨汤的时候就放一点醋,这可以让排骨更容易煮烂,也可以使得营养成分更容易溶出。而有些人则喜欢在最后的调味阶段才放醋,因为这样可以更好地控制酸度和口感。放醋的时间应该根据个人口味和烹饪习惯来决定。
根据个体的胃肠耐受力和对膳食纤维的需求来确定。饭后两小时食用膳食纤维,有助于更好地消化食物,加速胃肠蠕动,促进新陈代谢。