对于想增重的瘦人来说,应该选择增肌粉而不是蛋白粉。增肌粉中含有更多的碳水化合物和其他营养成分,可以提供更多的能量和营养给身体,促进肌肉生长和恢复。而蛋白粉主要是提供蛋白质,对于增重来说不太有效。增肌粉和蛋白粉可以搭配使用,以促进身体的肌肉生长和恢复。但应该根据个人情况和建议,合理搭配使用。
昨天有用户咨询买来益生元的目的是打算增体重,因为看到周围有朋友说吃了几个月的益生元,胃口好了脸色也好了,而且差不多长了几斤。相信有这样疑问的朋友不在少数,今天我们就来分享吃益生元增重是真的吗?吃益生元增重是真的吗?