材料:
猪蹄3只、黄豆适量、料酒适量、生姜适量、葱适量、盐适量、生抽适量、老抽适量、白糖适量、花椒适量、八角适量、水适量。
做法:
1.将猪蹄剁成大块,焯水去血水。
2.将焯水后的猪蹄放入锅中,加入适量的水和料酒,姜片和葱段,用小火慢炖1小时。
3.将黄豆浸泡1小时,然后一起放入炖好的猪蹄锅中,再炖1小时。
4.在猪蹄锅中,加入适量的生抽、老抽、盐、白糖、花椒和八角,继续炖煮30分钟。
5.最后再将汤汁收干即可。
小贴士:
1.由于黄豆炖软后会吸收汤汁,所以在炖的时候要加足够的水。
2.选择平底锅炖制,可让煲出来的汤汁更浓郁。
3.在炖煮的过程中,可以根据个人口味适当加入姜片、葱段等调味品,增加口感。
但是多吃可能会不好消化呢,今天来分享的话题就是肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?吃不对还伤胃呢!肠胃不好可以少量的喝黄豆猪蹄汤,如果是腹泻型就不要吃黄豆猪蹄了,里面油脂多,不好消化,吃了很容易胀气消化不良。