增肌以后不锻炼肌肉会消失么

　　如果不锻炼肌肉，肌肉会逐渐失去强度和体积。肌肉需要经常刺激来保持其生理适应性和功能。如果不锻炼肌肉，身体会逐渐减少肌肉量，使身体变得虚弱和不健康。为了保持肌肉量和健康，增肌后应继续适当锻炼肌肉。