增肌粉不锻炼可以吃吗

　　不建议不锻炼时吃增肌粉。增肌粉主要是提供蛋白质和营养成分，帮助肌肉生长与修复，但如果不进行运动锻炼，就会导致脂肪堆积，反而会起到减肥的效果。建议在进行适当的锻炼后再使用增肌粉。