黄心大白菜和大白菜都是非常营养丰富的蔬菜,都含有丰富的维生素和矿物质。但是就口感和烹饪特点来说,二者还是有一些区别的。 黄心大白菜的叶子比大白菜要厚,口感更加脆嫩,而且烹饪后不会出现水分过多的情况,适合用来热炒或者煮汤。大白菜的叶子比较薄,口感比较软嫩,也比黄心大白菜更加容易烹饪熟透,适合用来制作卷菜、炖菜等。综合来说,两种白菜各有特点,选择哪种取决于个人口感和用途。
白菜不能乱背锅!湿气重的人可以吃大白菜,如果是体内湿气重,或者有胃寒和脾胃虚寒,那么可以少吃白菜,特别不要吃凉拌的白菜或者辣白菜或者腌制的冷食白菜。