瘦子健身多久才能看到明显效果

　　瘦子健身的效果取决于许多因素，如运动频率、强度、饮食和遗传等。瘦子健身6到8周后才会开始看到明显的身体变化，包括身体线条更加紧凑、肌肉更加明显和体重减轻等。每个人的身体反应都不同，有些人可能会看到更快的结果，而有些人则可能需要更多的时间。重要的是要保持耐心和一致性，遵循正确的健身计划和饮食规划。