炖卤猪蹄怎么做好吃

  材料:

  猪蹄2只、八角2颗、桂皮1块、花椒适量、生姜2块、葱1根、料酒2勺、生抽2勺、老抽2勺、白糖2勺、清水适量。

  步骤:

  1.将猪蹄洗净切成大块,用开水烫一下,去除蹄子上的杂质和血沫。

  2.铺上一层姜片和葱段,再撒上适量的花椒、八角和桂皮,倒入适量的清水,加入料酒烧沸后转小火慢炖2小时。

  3.把炖好的猪蹄取出,放到碗里备用。

  4.炒锅热锅凉油,将剩下的生姜切成末放入油中爆香,再加入生抽、老抽、白糖和少量清水煮开后倒入碗中的猪蹄。

  5.倒入炖猪蹄的汤汁,再用中小火慢炖20分钟,直到猪蹄入味变软即可。

  小贴士:

  1.在炖猪蹄的时候,选用厚底的煲/砂锅,这样可以炖出更加鲜美的口感。

  2.在把猪蹄炖软之前,可以对其稍微进行一些处理,如用刀背拍打一下猪蹄皮,这样可以更好的入味

  3.在煮猪蹄的时候,不要加盐,因为生抽、老抽中本身就含有足够的钠。

肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?猪蹄养不养胃?吃不对还伤胃呢!

肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?猪蹄养不养胃?吃不对还伤胃呢!

但是多吃可能会不好消化呢,今天来分享的话题就是肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?吃不对还伤胃呢!肠胃不好可以少量的喝黄豆猪蹄汤,如果是腹泻型就不要吃黄豆猪蹄了,里面油脂多,不好消化,吃了很容易胀气消化不良。


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肠胃不好能吃猪蹄吗?好吃不消化,肠胃能好嘛!

比如在急性肠胃炎或者胃病发作的时候,不能吃猪蹄等这些油腻的食物。而且猪蹄也是高胆固的食物,会加重肠胃工作负担,蠕动缓慢。


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