材料:
猪蹄2只、八角2颗、桂皮1块、花椒适量、生姜2块、葱1根、料酒2勺、生抽2勺、老抽2勺、白糖2勺、清水适量。
步骤:
1.将猪蹄洗净切成大块,用开水烫一下,去除蹄子上的杂质和血沫。
2.铺上一层姜片和葱段,再撒上适量的花椒、八角和桂皮,倒入适量的清水,加入料酒烧沸后转小火慢炖2小时。
3.把炖好的猪蹄取出,放到碗里备用。
4.炒锅热锅凉油,将剩下的生姜切成末放入油中爆香,再加入生抽、老抽、白糖和少量清水煮开后倒入碗中的猪蹄。
5.倒入炖猪蹄的汤汁,再用中小火慢炖20分钟,直到猪蹄入味变软即可。
小贴士:
1.在炖猪蹄的时候,选用厚底的煲/砂锅,这样可以炖出更加鲜美的口感。
2.在把猪蹄炖软之前,可以对其稍微进行一些处理,如用刀背拍打一下猪蹄皮,这样可以更好的入味
3.在煮猪蹄的时候,不要加盐,因为生抽、老抽中本身就含有足够的钠。
但是多吃可能会不好消化呢,今天来分享的话题就是肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?吃不对还伤胃呢!肠胃不好可以少量的喝黄豆猪蹄汤,如果是腹泻型就不要吃黄豆猪蹄了,里面油脂多,不好消化,吃了很容易胀气消化不良。