红萝卜可以放冰箱,但存放时间不能太长。长时间放在冰箱里会导致红萝卜的质量下降,变得软黄,味道也会变淡。因为红萝卜中含有一些酶类物质,这些酶类物质在低温环境下容易被破坏,导致红萝卜的营养价值和口感减少。如果要保存红萝卜,是将其放在阴凉干燥的地方,避免阳光直射,保持适当的通风。
但是红萝卜的百克纤维素含量是0.8克,不符合百克里面2克的标准,所以,红萝卜不是粗纤维的蔬菜。日常食用红萝卜也可以起到补充维生素和膳食纤维的好处。还含有矿物质和膳食纤维。