清炖排骨汤是一道美味营养的汤品,下面是一些制作方法:
材料:
猪排骨500克,姜片适量,枸杞适量,香菜适量,水适量
步骤:
1. 将猪排骨清洗干净,切成块状;
2. 锅中放入足量水,加入猪排骨块,大火烧开,撇去浮沫;
3. 加入姜片,关火焯水,捞出猪排骨块,冲洗干净备用;
4. 锅中加入适量清水,烧开后放入猪排骨,加入适量枸杞,小火慢炖2小时;
5. 用小火慢慢熬煮,保持锅内温度不超过80摄氏度,这样炖出来的汤更为清爽和营养;
6. 加入适量盐,煮开后撇去浮沫,放入香菜即可。
小贴士:
1. 煮汤时以小火慢熬为主,这样才能使汤的口感更为柔润、美味;
2. 在锅中放入适量姜片可以去腥和提香,枸杞可以增加汤的营养价值;
3. 煮汤的时候可以适量加入几片枸杞,这样可以使汤更加营养丰富。
4. 如果想让汤更加鲜美,可以加入适量的鲜菇、豆腐等食材煮汤。
因为平时生活中不注意,不良的饮食习惯和饮食内容,往往会导致肠胃不好也会导致脾虚,很多人都因为脾虚肠胃不好而经常大便不正常、消化不良、吸收不好等等,所以,要及时调理好肠胃改善脾虚的现状,所以,脾虚肠胃不好喝什么茶好怎么调理呢?