健身增肌会影响长高吗

　　健身增肌本身并不会直接影响一个人的生长发育，因为人的身高主要取决于基因和生长激素的分泌。如果在生长发育期过度训练，可能会导致过度疲劳和缺乏休息，影响生长激素的分泌和身体的恢复能力，从而对身高的发展产生负面影响。青少年在进行健身增肌时，应选择适量的运动量和适当的锻炼强度，注重休息和营养的补充，以保障生长发育的健康。