不一定。增重可以帮助篮球运动员增加肌肉量和力量,提高身体素质,但如果增重方式不当,如大量摄入高热量食物、不运动等,会导致肥胖、心血管疾病等健康问题,并可能影响篮球表现。所以,增重需要科学合理地进行,同时要注意营养均衡和适量运动,不会因为增重而停止打球。
昨天有用户咨询买来益生元的目的是打算增体重,因为看到周围有朋友说吃了几个月的益生元,胃口好了脸色也好了,而且差不多长了几斤。相信有这样疑问的朋友不在少数,今天我们就来分享吃益生元增重是真的吗?吃益生元增重是真的吗?