材料:
1.半成品牛肉(约500克)
2.水(足够浸泡牛肉)
3.姜片(3片)
4.葱结(1个)
5.八角(3个)
6.桂皮(1块)
7.香叶(2片)
8.花椒(1小勺)
9.料酒(2大勺)
10.生抽(2大勺)
11.老抽(适量)
12.盐(适量)
13.冰糖(2小块)
步骤:
1.将半成品牛肉放入盆中,加足够的水浸泡2小时,直至牛肉变软。
2.将牛肉取出,放入锅中,加足够的水淹没牛肉。
3.加入姜片、葱结、八角、桂皮、香叶、花椒、料酒、生抽、老抽、盐和冰糖。
4.大火烧开后转小火,炖煮1小时,直至牛肉变软入味。
5.关火后将炖好的牛肉放入冰箱冷藏1小时,切成薄片即可食用。
小贴士:
1.半成品牛肉浸泡的时间要充分,以确保牛肉软烂易入味。
2.炖煮牛肉时火候要适中,不要大火烧,否则牛肉容易变老变硬。
3.冰箱冷藏过的牛肉口感更佳,更容易切成薄片。
牛肉吃多了会有上火的表现,也会刺激痔疮的复发可能。上火的时候,身体的局部血管充血,大便干结排出的刺激,这种情况下,都会诱发痔疮的。如果是痔疮发作期间,更要避免多吃牛羊肉等发物。多吃水果蔬菜等膳食纤维,有利于痔疮的恢复。