百合莲子银耳汤是一道健康营养的清补凉品，小孩子可以食用。建议在确保小孩子不对其中任何一种食材过敏的前提下，可以适当减少食用量，避免过度食用，以免消化不良。也要注意控制糖分的摄入量。
莲子银耳汤的做法窍门可以归纳为以下几个步骤，以确保汤品的美味和营养价值：1.准备食材：-银耳：适量，提前用冷水浸泡15分钟至发开，去蒂后切成小块备用。
