以下是一些低纤维少渣的食物:
1. 熟软的蔬菜:例如熟胡萝卜、南瓜、土豆、黄瓜等。
2. 非结实的水果:例如熟香蕉、熟桃子、梨子、葡萄、熟草莓等。
3. 米饭、面条、面包、饼干、寿司等。
4. 软熟的蛋白质食物:例如鸡肉、鱼肉、豆腐等。
5. 奶制品:例如酸奶、蛋糕、冰激凌、软质奶酪等。
6. 汤、清粥等易于消化的食物。
注意:以上食物应根据个人情况选择食用,如有不适应症状应咨询医生或营养师。
里面都是富含丰富的膳食纤维,也是粗纤维的食物。