特别瘦的人适合健身吗

　　是的，特别瘦的人同样可以受益于健身，因为健身可以帮助增强肌肉，提高代谢率和体能水平。特别瘦的人可能需要更多的力量训练来增加肌肉质量，而不是仅仅进行有氧运动来减轻体重。他们也需要注意饮食以确保摄入足够的营养和蛋白质来支持肌肉的生长和修复。