瘦子可以进行脾胃调理,增加食欲和消化能力,同时通过适当的运动增强肌肉质量。可以在脾脏和胃经的穴位进行艾灸,如中脘、关元、气海等,来调理脾胃,提高消化吸收能力。可以在四肢的经络、肌肉等部位进行艾灸,来增强肌肉质量和代谢能力。但需注意,艾灸应先咨询医师,以免因不当操作造成不良后果。
《中华针灸学》说:“主**肋下积气,伤寒心痛,呕酸。”期门穴灸法:艾条灸3~5分钟,艾罐灸10~15分钟。灸疗期间忌食生冷辛辣之物。