炖排骨汤可以使用白萝卜或红萝卜，二者都可以起到增加汤的营养和口感的作用。白萝卜的味道较辣，可帮助消化；红萝卜则口感较甜，富含维生素A和胡萝卜素等营养成分。根据个人口感和喜好选择即可。
但是红萝卜的百克纤维素含量是0.8克，不符合百克里面2克的标准，所以，红萝卜不是粗纤维的蔬菜。日常食用红萝卜也可以起到补充维生素和膳食纤维的好处。还含有矿物质和膳食纤维。
