海带汤是一道很常见的菜肴,下面提供几个方法:
1. 鲜肉海带汤:
食材:海带、瘦肉、冬菇、姜片、葱花、盐、鸡精、清水。
做法:
(1)将海带清洗干净,瘦肉切成小块,冬菇泡软切成小块。
(2)将瘦肉放入锅中,加清水烧开,撇去浮沫。
(3)加入海带、冬菇、姜片煮开,转小火煮40分钟。
(4)在最后再加入盐、鸡精、葱花即可。
2. 香菇海带鸡汤:
食材:海带、香菇、鸡肉、姜片、葱花、盐、料酒、清水。
做法:
(1)将海带清洗干净,香菇泡软切成小块,鸡肉切成小块。
(2)将鸡块放入锅中,加料酒焯水备用。
(3)将锅中的清水烧开,加入姜片、葱花、鸡肉、香菇煮沸,转小火煮30分钟。
(4)加入海带煮熟,加盐调味,煮沸即可。
3. 鸡蛋海带汤:
食材:海带、鸡蛋、盐、胡椒粉、味精、清水。
做法:
(1)将海带清洗干净,切成小块,放入锅中加清水烧开。
(2)将鸡蛋打散,加入少许水,搅拌均匀。
(3)鸡蛋液倒入锅中,搅拌均匀。
(4)加入盐、胡椒粉、味精,煮沸即可。
这些方法可以让海带汤更加美味可口。
鱼和海带两种从营养成分来讲,没有冲突,而且也有互补的效果。比如鲫鱼汤里面也可以添加少量的海带,淡水鱼加入海带,不仅味道鲜美,营养价值也很高。