豆腐烧皮蛋是一道非常传统、美味的家常菜,做法也非常简单:
材料:
豆腐、皮蛋、瘦肉末、葱姜蒜、盐、料酒、生抽、鸡精、水淀粉、色拉油
做法:
1.豆腐切成块,皮蛋切成小块备用。
2.锅中热油,加入葱姜蒜爆香,再加入瘦肉末煸炒。
3.加入豆腐块,加少许料酒和生抽,翻炒均匀。
4.加入适量的水,放入皮蛋块,加盐和鸡精调味,大火煮沸。
5.把火调小,盖上锅盖炖煮10分钟左右,直到豆腐焖烂入味。
6.最后加入水淀粉勾芡,撒上少许葱花即可。
小贴士:
1.选用老豆腐可以更好地入味,口感更加细腻。
2.可根据个人口味加入适量辣椒或豆瓣酱。
3.豆腐中水分较多,加入水的量要根据锅的大小和个人口感适量调整。
如果是皮蛋瘦肉粥,只是吃一点点的皮蛋可以的,如果是急性胃炎期间也不建议吃皮蛋。因为皮蛋是蛋类的再加工食品,也跟腌制类的食物一样,会有对健康不利的因素,不建议多吃。