1. 先去除莲藕表面的泥土和污垢,可以用清水冲洗或用洗涤剂擦拭。
2. 把莲藕切成适当大小,用凉水浸泡5-10分钟,以去除莲藕中的淀粉,也可以用淀粉水或食醋水浸泡。
3. 用刷子或海绵轻轻擦洗莲藕表面,可以把顽固的污渍去除。
4. 再次用清水冲洗即可,也可以用淡盐水浸泡5-10分钟以去除细菌。
莲藕是能吃出爽爽脆脆的口感,也能吃出软软糯糯的口感的好蔬菜了,但是吃莲藕也有一定的禁忌的。今天我们来分享的话题就是脾虚湿气重可以吃莲藕吗?莲藕可以除湿吗?水生食材食用有禁忌!