以下是银耳汤的制作步骤:
材料:干银耳,冰糖,红枣,枸杞。
步骤:
1.将干银耳泡水至软烂,捞出洗净备用。
2.红枣去核,洗净备用。
3.将泡软银耳放入锅中,加入适量清水,大火煮沸。
4.转小火后加入冰糖、红枣和少量枸杞,继续煮约30分钟。
5.关火后,让银耳汤自然冷却,放入冰箱冷藏后即可饮用。
小贴士:
1.银耳泡软后不要过于清洗,尽量保留好原来的形态。
2.银耳煮煮汤的时间不要过长,时间过长会破坏银耳中的营养成分。
3.银耳汤煮好后可以根据自己的口味,加入适量的蜂蜜或枸杞等其他材料来增加营养价值。