运动让人心情愉悦与哪种激素有关

　　运动让人心情愉悦与多种激素有关，其中最主要的是内啡肽。内啡肽是一种内源性的镇痛剂，它会在运动过程中释放，使人感到快乐和愉悦。运动还能增加多巴胺和血清素的分泌，这些激素也会让人感到快乐和满足。运动还能降低皮质醇的水平，这是一种与压力相关的激素，它会影响人的情绪，导致焦虑和抑郁。适度运动可以帮助缓解压力和焦虑，提高心情愉悦程度。