有一个胖子和瘦子走在一起

  ,胖子气喘吁吁地说:“你真的需要锻炼身体,这样走路会很轻松。”瘦子笑着回答:“我锻炼身体不是为了走路轻松,而是为了保持健康。”胖子沉默了一会儿,认真思考起来。从那天开始,他每天都会去健身房锻炼身体,渐渐地变得健康了起来。现在,他和瘦子一起走路已经不再气喘吁吁了。

瘦子吃膳食纤维粉

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对于消化道来说,膳食纤维匆匆通过肠道,没有留下一丝热量,但可以带走肠道中的内毒素垃圾,减少肠道对胆固醇和脂肪的吸收。


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胖和瘦就像围城一般,胖的人想变瘦,瘦的人想吃胖,好矛盾,对与那些怎么吃都不胖的人,究竟问题在哪里?红枣养血安神、健脾益胃、生津润肺除燥、增强免疫力。南瓜膳食纤维丰富。


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