材料:
海参 200克
葱 适量
姜 适量
料酒 适量
酱油 适量
盐 适量
白糖 适量
花椒粉 适量
色拉油 适量
清水 适量
步骤:
1.海参在冷水中泡发至软化。
2.锅烧热放入适量的色拉油,放入葱姜翻炒出香味。
3.放入海参,加入适量的料酒和清水,盖上锅盖煮10-15分钟。
4.加入适量的酱油,盐,白糖,花椒粉,煮至汤汁浓稠,一次加够调料,不要再多加水,以免海参回缩。完成后淋上适量的色拉油即可。
小贴士:
1.泡海参的时间一般在4-6小时,直到软化;
2.海参不要用刀子切,否则海参会回缩;
3.调味料可以根据个人口味适量增减。
海参外表看起来黑乎乎的,软绵绵的,内心的营养可是非常的丰富,特别是防癌抗癌安神的效果非常不错。海参及海参制品都是各种保健品里面的宠儿,特别在提高免疫力抗氧化抗肿瘤等方面效果显著。