瘦子为什么那么瘦

  瘦子的瘦主要是由于以下几个因素:

  1. 遗传因素:有些人天生就比较瘦,这与遗传有关。

  2. 新陈代谢:新陈代谢快的人消耗的热量也多,容易瘦。

  3. 饮食习惯:某些人的饮食习惯不健康,如经常吃快餐、垃圾食品、高热量食品等会导致体重过轻。

  4. 运动量:有些人运动量比较大,能够燃烧掉多余的脂肪,导致体重偏轻。

  5. 健康问题:有些人可能存在健康问题,如甲状腺功能亢进、消化吸收不良等导致体重偏轻。

  过度追求瘦可能会导致营养不良、免疫力下降等问题,因此要保持健康的饮食习惯和适量的运动。

瘦子吃膳食纤维粉

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对于消化道来说,膳食纤维匆匆通过肠道,没有留下一丝热量,但可以带走肠道中的内毒素垃圾,减少肠道对胆固醇和脂肪的吸收。


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胖和瘦就像围城一般,胖的人想变瘦,瘦的人想吃胖,好矛盾,对与那些怎么吃都不胖的人,究竟问题在哪里?红枣养血安神、健脾益胃、生津润肺除燥、增强免疫力。南瓜膳食纤维丰富。


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