小银杏是指银杏树的种子，可以用于中药制剂和保健品；而杏仁是指杏树的果仁，可以食用或制成食品和药用。它们的产地、营养成分、用途等也有所不同。小银杏具有增强记忆、促进血液循环、调节神经等功效；而杏仁则有润肺化痰、润肠通便、美容养颜等作用。
银耳和杏仁的饮食禁忌要了解。杏仁富含蛋白质、脂肪、糖等营养元素，但是在日常生活中杏仁不能和什么一起吃?杏仁不能和猪蹄一起吃易引起腹泻，杏仁不能和板栗一起吃易引起腹胀等，杏仁不能和薏米一起吃易引起上吐下泻，杏仁不能和黄芪一起吃。
