猪蹄炖黄豆的做法如下:
材料:
猪蹄2只、黄豆适量、姜适量、料酒适量、盐适量、水适量。
步骤:
1.将猪蹄洗净,切成小块。
2.将黄豆用水浸泡2小时,洗净后沥干水分。
3.锅中倒入适量水,加入猪蹄块、姜片、料酒,大火煮沸5分钟。
4.倒掉煮猪蹄的水,将猪蹄洗净。
5.锅中加入适量清水,加入黄豆和猪蹄块,大火煮沸。
6.煮沸后转小火,盖上锅盖,炖煮1.5-2小时,至猪蹄和黄豆均烂熟。
7.加入适量的盐,煮开即可。
8.最后加少量的糖和醋,提味即可。
猪蹄炖黄豆的营养丰富,有滋补养身、强筋健骨、润肤美容等功效,适合煮给补身体的人食用,也是非常适合女性食用的营养美食。
但是多吃可能会不好消化呢,今天来分享的话题就是肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?吃不对还伤胃呢!肠胃不好可以少量的喝黄豆猪蹄汤,如果是腹泻型就不要吃黄豆猪蹄了,里面油脂多,不好消化,吃了很容易胀气消化不良。