其实不是瘦子还是胖子容易得糖尿病,而是身体内部是否存在胰岛素抵抗或者胰岛素分泌不足等糖代谢问题。无论是瘦子还是胖子,只要出现了这些问题,都有可能发生糖尿病。肥胖者因为脂肪组织较多,容易引发胰岛素抵抗,因此患糖尿病的风险更高。而瘦子则可能存在其他的内分泌问题导致糖代谢异常。维持健康的生活方式,包括饮食均衡、适量运动和保持健康的体重,是预防糖尿病的重要措施。
对于消化道来说,膳食纤维匆匆通过肠道,没有留下一丝热量,但可以带走肠道中的内毒素垃圾,减少肠道对胆固醇和脂肪的吸收。