1. 打开自热饭盒，将饭盒立起来，按照指示箭头撕开口袋。
2. 将自热米饭倒入碗中。
3. 如果想让米饭更松软，可以加入适量的水，然后用微波炉加热1-2分钟。
4. 搭配自己喜欢的配菜、调味品一起食用即可。
提示：自热米饭已经加热好了，不需要再次加热，否则可能会损失风味。
馒头或者米饭都是平时的主食类的，根据各地的不同的饮食习惯，不一定是一直的要吃馍，或者一直吃米饭。对于胃酸过多的朋友来讲，吃馍是有助于中和胃酸分泌也利于消化代谢。而且吃馍一般会配粥类，吃米饭会配炒菜，就偏油腻一些。
