生牛肉不能直接食用，需要进行加工或烹饪后食用，以下几种方式比较方便：
1. 牛肉切片：将生牛肉切成薄片，可以用来做牛肉生菜卷、牛肉火锅、牛肉汤、牛肉卷饼等。
2. 牛肉丸子：将生牛肉剁成肉末，加入一些调味料和淀粉搅拌均匀，做成丸子状，可用来做煮、炖、炒等菜肴。
3. 牛肉沙拉：将生牛肉切成丝或片，加入蔬菜或水果一起拌匀，加上一些沙拉酱调味即可。
生牛肉存在着较大的食品安全隐患，可能存在细菌或病毒，建议不要食用生牛肉，应该将其充分加热煮熟后再食用，避免食品中毒的发生。
牛肉吃多了会有上火的表现，也会刺激痔疮的复发可能。上火的时候，身体的局部血管充血，大便干结排出的刺激，这种情况下，都会诱发痔疮的。如果是痔疮发作期间，更要避免多吃牛羊肉等发物。多吃水果蔬菜等膳食纤维，有利于痔疮的恢复。
