松子的剥出方法：
1.准备好松果，用手捏住顶部和底部，然后用力扭转松果。
2.扭转后，松果的鳞片会松开，可以用手轻轻地将它们拉开。
3.然后把松果放在一个平坦的表面上，用锤子轻轻地敲打松果的底部。
4.敲打后，松果的种子会从松果里面掉出来，然后可以用手把松子从种子上取下，即可完成剥出松子的过程。
松子吃对了，是有一定的养胃的效果的。并不是一定会伤胃，如果是胃不好的朋友，可以把生松子熬粥放一点，煮熟了再吃，有帮助促进肠胃蠕动，也有缓解便秘和大便干燥的情况，但是炒制的松子就不建议多吃了。干果炒制后容易上火，生的松子对肠胃刺激较小。
