1. 准备材料:玉米、火腿肠、洋葱、蒜、盐、鸡精、油。
2. 把玉米煮熟备用,火腿肠切成小块,洋葱、蒜切碎备用。
3. 热锅冷油,油热后放入火腿肠煸炒出香味,再加入洋葱和蒜炒香。
4. 加入煮熟的玉米粒,继续翻炒,使玉米和火腿肠充分混合。
5. 最后加入盐和鸡精进行调味,翻炒均匀即可出锅。
小贴士:
1. 玉米一定要煮熟,否则口感不佳。
2. 火腿肠可以换成其他喜欢的肉类,如鸡肉、培根等。
3. 可以根据个人口味加入蔬菜,如豌豆、胡萝卜等。
急性肠胃炎期间肠胃黏膜红肿,充血,加上肠胃蠕动功能慢。