1.选择新鲜的莲藕,在冷水中浸泡15分钟,然后仔细清洗干净。
2.将莲藕切成小块或者薄片,放进冰水中浸泡10-15分钟。
3.将莲藕放进密封袋中,挤出空气,封口并存放在冰箱中。
4.莲藕的保存时间不要超过3-4天,需要在保存期间不断检查,及时处理变质的莲藕。
莲藕是能吃出爽爽脆脆的口感,也能吃出软软糯糯的口感的好蔬菜了,但是吃莲藕也有一定的禁忌的。今天我们来分享的话题就是脾虚湿气重可以吃莲藕吗?莲藕可以除湿吗?水生食材食用有禁忌!