瘦子练习俯卧撑不一定会越来越瘦。俯卧撑是一种全身性的锻炼方法,能够增加肌肉力量和肌肉质量,但如果没有足够的营养摄入,身体可能会燃烧肌肉来提供能量,导致体重下降。如果瘦子想通过俯卧撑增加肌肉质量,应该注意饮食,确保摄入足够的蛋白质和热量。
对于消化道来说,膳食纤维匆匆通过肠道,没有留下一丝热量,但可以带走肠道中的内毒素垃圾,减少肠道对胆固醇和脂肪的吸收。