材料:
冬瓜,花生,排骨,姜,葱,料酒,盐
做法:
1.冬瓜去皮去籽,切成小块,花生洗净备用。
2.排骨洗净放入锅中,加水煮沸去除浮沫,捞出洗净备用。
3.姜切片,葱切段备用。
4.取一个汤锅,放入适量清水,放入排骨、姜片、葱段,加入料酒,大火烧开,撇去浮沫,转小火煮1小时。
5.加入冬瓜和花生继续煮30分钟左右,加盐调味。
Tips:
1.煮汤时尽量少加水,这样出来的汤才能浓郁。
2.煮汤的时候多撇去浮沫,这样可以让汤更清澈。
3.冬瓜和花生的时间不要过长,不然会煮得太烂影响口感。
冬瓜是好物一枚,很多瘦身的妹子都是喝冬瓜汤,其实冬瓜皮才是有更好的健康作用。也有不少朋友把冬瓜皮提前储存,晒干,来当药食用。今天我们来分享的话题就是冬瓜皮能去湿气吗?冬瓜皮怎么吃帮助祛湿,了解一下冬瓜皮的妙用!