1. 准备一锅开水,加入少量盐和料酒。
2. 将鱿鱼清洗干净,切成合适大小。
3. 把鱿鱼放入开水中焯烫,时间不要过长,通常只需20-30秒。
4. 焯烫后,用冷水冲洗鱿鱼,使其停止烹饪并保持脆嫩口感。
5. 将鱿鱼沥干水分,可以在凉拌、炒等菜肴中使用。
牛奶也是我们日常的饮品之一,如果一边喝牛奶一边吃鱿鱼干,两种食材会不会有冲突呢,今天我们来分享牛奶可以和鱿鱼干一起吃吗?从上面的营养成分及价值来看,牛奶和鱿鱼干是可以一起吃的,两种食物并没有冲突的。