下面是几个方法可以让鸡蛋不裂开：
1. 先将鸡蛋放入温水中，然后再加热。这样可以让鸡蛋受热均匀，从而减少裂开的可能性。
2. 把鸡蛋放入沸水中，然后立即降温。可以在煮沸后先把水离火并放置2-3分钟，然后再加入鸡蛋。
3. 可以在鸡蛋壳上划一刀。用刀子在鸡蛋壳上轻轻划一下，这样可以让蛋壳内的空气通过裂缝逸出，从而减轻蛋壳的压力，减少裂开的可能性。
4. 煮鸡蛋时，加一点食用醋。这样可以使蛋白质凝固更快，从而减少煮的时间，也能减少裂开的可能性。
5. 使用慢火煮鸡蛋。慢火可以使鸡蛋受热均匀，减少煮的时间，也能减少裂开的可能性。
鸡蛋是分不同的烹饪方法，鸡蛋本身是不会导致胃疼或者非常难消化的，鸡蛋还是营养比较全面非常好消化的食材。但是一次不能多吃，因为里面是有大量的蛋白质，对于有胃炎或者容易消化不良的人，蛋白质摄入量过多是不好消化的。
