炖羊肉需要一定的技巧和耐心,以下是一些炖羊肉烂的方法:
1. 选择适合炖的肉:深色、有血丝且含有一定脂肪的羔羊肉最适合炖着吃。大块的肉更容易炖烂。
2. 预处理羊肉:将羊肉切成大块,加入料酒、姜片等佐料,焯水去除血沫和异味。
3. 炖的时间:一般需要炖2-3小时,要保证肉炖透烂,可以多炖一会儿。
4. 火候掌握:炖羊肉要用小火慢炖,不要快火烧开。如果是电压力锅则既方便又省时间,可以在短时间内实现炖出好的口感。
5. 加料调味:可以加入葱、姜、八角、桂皮等香料和酱油、盐等调味品,增加羊肉的味道。
6. 中途加水:如果炖的时候水分过多,可以适量加入清水,但不要加过多,否则口感会受影响。
7. 炖的容器:是选用瓦煲或者高压锅等保温性能好的容器,炖的时候保证水分不易流失,更有助于炖出好口感。
掌握好预处理羊肉,时间和火候,加料调味,选用合适的炖的容器等要领,炖出一锅烂羊肉也不难啦。
虽然从营养角度来讲,羊肉和虾子也没有什么冲突,但是一定要根据自身的肠胃情况来一起吃。羊肉是温补的食材,虾子里面的蛋白质含量很高,都是相对比较补的食材,适量吃是没有相克的说法,可以同吃。