有纤维的蔬菜有哪些

  有以下蔬菜:

  1.胡萝卜

  2.菠菜

  3.芹菜

  4.洋葱

  5.西兰花

  6.豌豆

  7.甜椒

  8.茄子

  9.菜花

  10.南瓜

  11.青豆

  12.红薯

  13.番茄

  14.马铃薯

  15.玉米

  16.黄瓜

  17.空心菜

  18.竹笋

  19.木耳

  20.平菇

春菜是粗纤维的食物吗

春菜是粗纤维的食物吗

里面都是富含丰富的膳食纤维,也是粗纤维的食物。


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菊粉和膳食纤维是一回事吗?

特别是便秘和排便不畅的朋友对菊粉的喜爱程度是很高的,也有朋友会发问那么市面上还有很多是益生元呀,膳食纤维呀,真的是让人傻傻分不清呢,今天我们来分享菊粉和膳食纤维是一回事吗?综上所述,菊粉和膳食纤维不是一回事,但是菊粉也是一种膳食纤维。


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菊粉和膳食纤维是一回事吗?

溃疡性结肠炎能吃粗纤维食物吗

所以溃疡性结肠炎的朋友日常粗纤维食物要尽量限制。


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溃疡性结肠炎能吃粗纤维食物吗

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