绿豆和银耳汤能不能一起熬

　　可以一起熬。绿豆和银耳都有清热解毒、润肺止咳、抗氧化等功效，一起熬汤可以增强它们的营养价值和功效。不过绿豆和银耳的熬制时间和水量略有不同，因此需要掌握好时间和比例，以充分发挥其功效。在熬制过程中还需要注意火候，避免煮烂或烧焦。

红豆绿豆里面都有丰富的膳食纤维，红豆绿豆也是我们日常接触较多的豆类了。不管是喝粥或者做馅料豆沙等，绿豆红豆的用处都很多的，正因为里面的大量的膳食纤维，吃多了可能会消化不良和腹胀及产气过多等不适。

豆沙有红豆沙和绿豆沙居多，比如豆沙包或者豆沙馅的点心类的制品，肠胃不好其实对豆类是有饮食禁忌的。因为豆沙也是从豆子制成的，豆类是容易产气的食材，所以，豆沙不仅容易产气也会可能发生腹胀等不适。每天少量吃豆沙即可，不要连续吃。

空腹吃绿豆糕胃疼，为什么空腹吃了绿豆糕胃不舒服，绿豆糕偏寒！