可能是因为你的身体消耗的能量比摄入的能量多，或者你的饮食不够均衡，缺乏蛋白质和脂肪等营养素，建议适当增加蛋白质和脂肪的摄入量，同时保持适量运动，增加肌肉量，帮助身体消耗更多的能量。也可以咨询营养师或医生，获得更专业的建议。
因为脾胃功能不好，可能感觉吃的并不多或者说喝水都会发胖。也有的是吃的太多，控制不住的食量，怎么回事呢?今天我们来分享的话题就是吃得太多会脾虚吗?脾虚的人不能吃太饱是吗?控制饭量管住嘴!
