瘦子增肌快的原因有以下几点:
1. 瘦子的肌肉含量相对较少,增加肌肉相对容易。当身体需要能量时,瘦子身体更容易利用脂肪储备,而不是利用肌肉进行代谢。
2. 瘦子的新陈代谢活跃,能够更快地消耗卡路里,让身体能够更快地进入增肌状态。
3. 瘦子的生长激素水平相对较高,生长激素是体内自然分泌的一种激素,能够促进肌肉生长与修复。
4. 瘦子的运动表现相对较好,能够更快地适应新的运动方式,更有效地进行增肌训练。
对于消化道来说,膳食纤维匆匆通过肠道,没有留下一丝热量,但可以带走肠道中的内毒素垃圾,减少肠道对胆固醇和脂肪的吸收。