新鲜的眉豆可以煮熟后作为蔬菜食用,也可以做成炒菜、炖汤等菜肴。以下是一些常见的眉豆菜谱:
1. 酱炒眉豆:将煮熟的眉豆与葱姜蒜一起放入热锅中,加入适量的豆瓣酱、盐、糖、料酒等调味料,翻炒均匀即可。
2. 煮眉豆汤:将煮熟的眉豆与其他蔬菜、肉类等一起煮成汤,营养丰富又清爽可口。
3. 炖眉豆鸡汤:将煮熟的眉豆和鸡肉一起炖煮,加入适量的姜片、料酒、盐等调味料,炖至鸡肉熟烂、汤汁浓郁即可。
眉豆的口感清爽、营养丰富,可以根据个人喜好和口味选择不同的做法。