家常烀猪蹄是一道传统的美食,它营养丰富,口感鲜美,下面是制作步骤:
材料:
猪蹄3只,大葱2根,老姜2片,料酒1勺,生抽3勺,老抽1勺,盐适量,白糖适量,水适量
做法:
1. 猪蹄买回来后,用刀削去蹄毛和蹄壳上的表皮,洗净,切成小块备用;
2. 大葱和老姜分别洗净切成小段,备用;
3. 热锅冷油,加入葱姜煸香,加入猪蹄煸炒,加入料酒,翻炒均匀;
4. 加入足够的水,水量大约是猪蹄量的三倍,大火烧开,撇去浮沫;
5. 加入生抽、老抽、盐、白糖调味,小火慢炖1小时左右,待猪蹄肉软烂即可。
注意事项:
1. 猪蹄一定要洗净,表皮和蹄毛要***清除干净;
2. 然后要用开水焯一下,去除腥味,这样炖出来的猪蹄更加鲜美;
3. 烹饪过程中,需要不断地撇去浮沫,保持汤清澈。
制作好的烀猪蹄肉香味浓郁,口感鲜美,颜色诱人,滋补养颜,还有美容养颜的功效。建议搭配米饭食用。
但是多吃可能会不好消化呢,今天来分享的话题就是肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?吃不对还伤胃呢!肠胃不好可以少量的喝黄豆猪蹄汤,如果是腹泻型就不要吃黄豆猪蹄了,里面油脂多,不好消化,吃了很容易胀气消化不良。