材料:
- 牛肉块(500克)
- 土豆(2个)
- 西红柿(2个)
- 洋葱(1个)
- 大葱(1支)
- 生姜(适量)
- 料酒(适量)
- 盐(适量)
- 黑胡椒粉(适量)
- 水(适量)
步骤:
1. 牛肉切块,用料酒和盐腌制10分钟。
2. 土豆洗净去皮切成块状,西红柿切粒状,洋葱和大葱切末,生姜切片。
3. 在热锅中加入适量油,放入洋葱、大葱和生姜煸炒出香味。
4. 加入腌制好的牛肉块,煸炒至表面变色。
5. 倒入适量水,加盖炖煮30分钟。
6. 加入土豆和西红柿,再炖煮20分钟。
7. 放入适量盐和黑胡椒粉调味,煮开即可出锅。
温馨提示:如果喜欢口感软烂的牛肉,可以选择用压力锅煮煮30分钟,口感更佳。
西红柿和豆腐再也家常不过的两种食材,特别是热爱养生食疗的达人们,一定非常喜欢这两种食材。在烹饪这两种食材的时候,不管是爆炒还是煮汤,可能会担心西红柿豆腐放在一起吃会不会没营养?