1. 鲈鱼冷却:将新鲜的鲈鱼清洗干净,用厨房纸巾擦干,然后将其放在食品保鲜袋中。确保鱼肉尽量平均摆放在袋子里,这样可以防止鱼肉被压扁。
2. 盐水冷冻:在一大碗中加入足够的盐和水,以制成浓盐水。接着把鲈鱼用盐水淹泡10到20分钟,使鱼肉更加鲜嫩。取出鱼肉,用厨房纸巾吸干水分。
3. 真空冷冻:如果您有真空机器,可以将鲈鱼放入真空袋,然后将空气抽出。这样的好处是可以避免鱼肉暴露在空气中,减少氧化的机会,从而更好地保持鱼肉的新鲜度。
4. 冷冻:将鲈鱼放在冰箱里的冷冻室中,确保它们不会接触到其他冷冻食品。冷冻鲈鱼的z佳温度为零下18度,可以保持鲈鱼的新鲜度至少6个月。
花甲鲈鱼同食禁忌。再来看看鲈鱼,鲈鱼有丰富的钙,磷,镁,钾,铜等矿物质成分,也是补充蛋白质的优选食材之一。更重要的是也会影响食物本身蛋白质的消化吸收,从上面对鲈鱼花甲的营养成分分析来看,这两种食材可以一起吃,不会有冲突和不良反应。