蒸馒头时需要注意以下几点,可以使馒头不容易塌皮:
1.发酵时间:馒头发酵的时间不能太长,否则馒头就会发得过度,变得松软,容易塌皮。馒头的发酵时间在2-3小时左右,视气温而定。
2.和面:和面时面团要揉至柔软、有弹性,同时注意添加适量的面粉和水,以达到面团的湿度适中。
3.蒸制时间:蒸制时间不能太短,也不能太长,一般建议蒸制时间为15-20分钟,至馒头完全熟透。
4.入蒸锅前,可将馒头表面用湿布稍稍拍一下水,这样可以使馒头表面更加光滑,也可以防止馒头干燥。
5.蒸锅火候要适中,不能过大或过小,火候过大容易使馒头在蒸制过程中爆裂或皮收缩,火候过小则会使馒头过度发酵。
6.蒸锅开盖之前,要先将火关小,待蒸锅中的水蒸气散发后再掀锅盖,这样可以避免馒头受到温度、气流的影响而发生变化。
7.蒸好的馒头要待稍稍冷却后再取出,否则热气会导致馒头表皮软化,易于塌陷。
并不是所有的胃病或者胃不好的情况都可以吃烤馒头,烤馒头跟平时的馒头还是有点区别的。大家就是想用烤糊的部分,类似馍片的成分,吃到胃里,帮助减轻胃酸对黏膜带来的刺激和伤害。